最佳燃脂心率是一个运动心率区间范围，只有将心率维持在这个范围之内，才能起到在燃烧脂肪的同时，保护和增加心脏的功能。
一般运动强度需控制在60%到80%之间。可以直接使用我们的系统进行运动中监测是否运动在燃脂区间。
